“Ponle una intención o un propósito a tu clase, algo que te motive, algo que te mantenga en movimiento.” Eso es algo que nos repetimos todos los días en Süet antes de y durante cada entrenamiento, y es una realidad que muchas veces no sabemos QUÉ podría ser eso que nos mantenga motivados. Muchas veces la motivación es completamente nula y yo creo que esto pasa cuando nuestra intención se queda meramente en lo superficial.
¿Qué pasaría si empezara a ver cada entrenamiento como una oportunidad de gozo en vez de verla como 50 minutos de esfuerzo?
¿Qué pasaría si en vez de pensar en cuántas calorías quemaré, empiezo a pensar en todas las emociones que liberaré?
¿Qué pasaría si cambio el “tengo que estar aquí” por un “quiero estar aquí”?
Vamos a hacer algo, tratemos de ver cada entrenamiento como una celebración más que como una obligación. 50 minutos para celebrar al cuerpo! Celebrar todo lo que puede hacer, las distancias que puede recorrer, las emociones que nos lleva a vivir. Empecemos a celebrar todo eso que puede lograr en tan poco tiempo.
Pongámosle una intención a cada clase y que esa intención sea celebrarnos a nosotros mismos y a nuestra oportunidad de movimiento.
IG: @danielarioc
